Ce que tu trouveras dans ce guide :

•Plus de 80 recettes variées : des plats salés pour tes repas quotidiens et des douceurs sucrées pour combler tes envies gourmandes. Chaque idée est facile à réaliser et pensée pour s’adapter à ton rythme de vie.
•Des ingrédients simples et accessibles : inutile de courir les épiceries spécialisées ! Les ingrédients choisis sont à la fois économiques et faciles à trouver.
•Une approche nutritionnelle équilibrée : chaque recette est élaborée pour respecter les besoins de ton corps tout en valorisant le plaisir de manger.